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こんにちは。
さくら🌸ブログへご訪問いただきありがとうございます。
小学校1年生、ランドセルに筆箱、鉛筆、入学式の洋服……。考えるだけで、わくわくしてきますね。
しかしその一方で、うちの子大丈夫かしら…。と不安になることもいっぱいあると思います。
そこで今回は、【入学して困らない為の食事、衣類の着脱】について、お話していきます。
新一年生 小学校入学前に身についていると安心なこと ～食事編～
- 箸で食べる。
- ゼリーのふたや、ふりかけを自分であける。
- 皮付きの果物を食べられるようにする。
- 魚の骨を自分で取る。
- 時間内に食べ終える。
１．箸で食べる
【三点支持箸】 ★こちらの矯正箸は、我が家の子ども達も愛用し、上手に箸が持てるようになりました。
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まだまだ箸がうまく使えない。というお子さんもいらっしゃいますよね。
握り箸や交差箸になっていませんか？
そもそも自分の持ち方が正しくないから子どもに教えられない、という親御さんもいらっしゃるかもしれませんね。
そんな時は、お箸矯正グッズなども売られていますので、そちらで練習するのもOK！
でも、食事中に「箸の持ち方が違う、ちゃんと持ちなさい！」と注意ばかりされてしまうと、美味しいご飯も進まなく、嫌な時間になってしまいますよね。
そこで、遊びの中にお箸の練習を取り入れるのがおすすめです！
- スポンジを大中小と、大きさを変えて切り、掴む練習をする。
- 小さいものが掴めるようになったら、あずきに挑戦！
- お父さんやお母さんと、「何個掴めるか競争～！」と、練習を遊びに変える。
作るのは大変！という方は、市販品もありますので紹介します。
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【はじめてのマナー豆】 ★対象年齢３歳以上 ★大粒のまめなので、無理なく練習できます。★ドラえもん・ポケモン・くまのプーさん・すみっコぐらし・４つのキャラクターから選べるので、お子様の好きなキャラクターで練習できます。 ★お箸の先にシリコン製のキャップ付き。取り外しができるので、お子様の段階に合わせて練習できるのも嬉しいですね。
少しでも上手に持てたら、すぐ褒める。
褒められると、モチベーションアップに繋がりますね。
２．ゼリーのふたや、ふりかけを自分であける。
これは、指先の発達と力加減がコツです。
指先の発達や力加減の練習には、新聞紙ちぎりや粘土遊びがおすすめです。
慣れていないとなかなか難しいので、ぜひ、自分であける練習をさせてあげて欲しいと思います。
おやつにゼリーやプリン、朝食や夕食に、ふりかけご飯の日が多くなるかもしれませんね。
３．皮付きの果物を食べられるようにする。
りんごは、どうやって食べていますか？
皮ごと食べていますか？
小学校の給食では、皮付きで配膳される学校がほとんどだと思いますので、ご家庭でも皮をむかずに食卓に出してみて欲しいです。
「むいて～」というお子さんもいるとお思いますが、皮と実の間には、栄養がたくさん詰まっていることを伝えると、食べてみようかなと、意欲が湧いてきたりもしますよ。
『ウサギりんご』にすると、可愛く、皮を食べる量も少なくて済むのでおすすめです。
更に、オレンジも皮付きで給食に出ますので、自分でむいて食べられるようにしましょう。
４．魚の骨を自分で取る。
給食で、骨付きの魚が出ることはないと思いますが、仮に骨の取り残しがあったとしても、自分で取り除けるように練習しておくといいですね。
５．時間を意識して食べる。
「時間を意識して食べる。」＝「時間内に食べ終える。」ということです。
この、最後5つ目の「時間を意識して食べる」というのは、とても重要です。
小学校の給食時間は、準備から後片付けでだいたい50分、食事時間は20分程度が平均ですので、いつも食べるのが遅いというお子様には、いたたきますをする際、時計を確認し、何分までに食べようね。と少し時間を気にするよう、促してあげてみてください。
新一年生 小学校入学前に身についていると安心なこと ～衣類の着脱編～
小学校に入学すると、身体測定があります。
ここで躓くことなく、スムーズに着替えができると、今後の学校生活にも自信が持てます。
- 前後が分かる服を選ぶ。
- ボタンやフックの数が少ない服を選ぶ。
- 服を自分で畳む。
- 畳んだ服を、体操袋などの巾着袋に入れてみる。
- 靴下がバラバラにならないよう、左右をまとめる。
１．前後が分かる服を選ぶ。
ときどき、前と後ろを反対に着ているお子さんを見かけませんか？
無地や、全体に柄が付いている服は、大人でも迷うことがあります。
保育園でも、この服どっちが前？と考えてしまうような服を着てくる園児もいました。
考えている間に、お友達は着替えが終わっている。なんてこともあるかもしれません。
すると、焦る気持ちから前後を間違えたり、不安やイライラに繋がってしまいますので、服選びの際は、可愛い、カッコイイだけでなく、お子さんが、『パッと見て』前後の分かる服を選ぶようにすると、お子さんの着替えもスムーズにいきますね。
２．ボタンやフックの数が少ない服を選ぶ。
まだまだ指先が器用に動かせないお子さんには、被り物が一番です！
サッと脱いで、サッと着る！
これに尽きます。
その為にも、上部１．の前後が分かる服を選ぶことが大切ですね。
３．服を自分で畳む。
お子さんは洋服をきれいに畳めますか？
ぐちゃぐちゃ～っと丸めて、巾着袋にポイ！ではありませんか？
性格にもよりますが、男の子は大抵こんな感じではないでしょうか。
ただ、綺麗に畳みなさい！というだけでは、一向に綺麗に畳まないでしょう。
「綺麗に畳まれていた服は、着た時も綺麗で素敵だね。ピーンとしててかっこいいね。」と普段から言葉に出したり、物を大事にする気持ちを育てていくと、少しずつ改善していきます。
４．畳んだ服を、体操袋などの巾着袋に入れてみる。
せっかく綺麗に畳んだ服が巾着袋に入らなかったら、そこでぐちゃっとなってしまいますよね。
袋の大きさに合うように畳む練習をしたり、冬になると厚手の服になるので、学校でサイズが決まっていない場合は、少し大きめの巾着袋に替えてあげるのも、１つの案です。
５．靴下がバラバラにならないよう、左右をまとめる。
ご家庭によって、靴下の畳み方も色々あると思います。
「靴下が片方ない～！」とならないためにも、お子さんと一緒に、やりやすい畳み方を探してみてください。
そして必ず、左右両方に記名しましょう。
まとめ
食事・衣類の着脱についてお話してきましたが、お子さんはどうですか？
「え～うちの子全然できてない～」と思われた親御さんもいらっしゃいますよね。
でも大丈夫
思った時が吉日！
日々の積み重ねです。
お子様一人ひとり性格が違うように、得意不得意もあります。
全てできるように！ではなく、『負担にならない程度』に経験を積んで、慣れておくことで、小学校に上がるモチベーションアップに繋がってくれたらと思います。
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