子どものお昼ごはんどうしていますか？
給食の有難さが身に沁みますよね。
そこで今回のテーマは『余りごはん』
「夕食にご飯炊きすぎちゃった💦」と残りご飯の使い道やお昼ごはんや何しよう？と迷いますよね！
そんな時は、とっても簡単にできちゃうレトルト食品で簡単美味しいドリアがおすすめ‼
簡単美味しいレトルト食品でミートドリア～用意する材料～
今日のメニューは
～ミートソースドリア～
・ご飯（残りご飯でも、炊きたてご飯でもOK！）
・好きなソース（レトルト食品のミートソース）
・バター
・とろけるチーズ
★レトルト食品 ミートソース
ポチップ
簡単美味しいレトルト食品でミートソースドリア～作り方～
１．耐熱皿にバターを薄く塗り、温めたご飯を入れます。
２．①の上にミートソースをかけます。
３．②にチーズを乗せてオーブントースターでチン！（取り出す際やけどに注意です！）
※お好みでパセリを振ったり、卵を真ん中に割ったり、彩も栄養も増えます。
簡単すぎます！
お子さんと一緒に作れますね😊
★オーブントースター
ポチップ
手作りミートソースに挑戦
材料
・ひき肉（牛、豚お好みで）
・玉ねぎ、人参、ピーマンのみじん切り
・とろけるチーズ
・ホールトマト、コンソメ、ケチャップ、ソース
・今回はブロッコリーと乾燥パセリをトッピング
※ニンニクとハッシュドビーフの素も少し入れるとコクが出て美味しいです😊
作り方
１．我が家はひき肉を茹でて、油＆灰汁を落としてから炒めます。
２．①と玉ねぎ、人参、ピーマンのみじん切りを炒めます。
３．②に、にんにく、ホールトマト、コンソメ、ケチャップ、ソースを加えて炒め合わせます。
４．ソースのとろみ具合で水も足してください。
５．ハッシュドビーフの素を足してミートソースの完成！
ソースが出来たらレトルトと同様、ご飯にかけてチーズを乗せて、茹でたブロッコリーと乾燥パセリを振って、オーブントースターでチン！
※取り出す際はミトン等を使い、やけどには十分注意してくださいね！
ポチップ
レトルト食品アレンジ
今回はミートソースドリアを作りましたが、カレードリアやホワイトソースドリアも美味しいですよ！
★レトルト食品 カレー
ポチップ
★レトルト食品 ホワイトソース
ポチップ
★【子どもと穏やかに過ごしたい！】ぜひご覧ください😊
まとめ
『余りご飯で作る🍚レトルト食品で簡単美味しいお助けメニュー』を紹介してきました。
子どもがお休みだとお昼ご飯はホント大変です💦💦
でもご飯余っちゃった💦たまにはちょっとお洒落にランチ😊そんな時もドリアは見栄え良し！栄養良し！のおすすめメニューです。
カレーライスの日や、ミートソーススパゲティーの日は、多めに作って小分けして冷凍しておくのもおすすめです！
冷凍しておけば、いざという時大助かりですね✨
ランチだけでなく、忙しい日の夕食にも十分なドリアでした😊
