こんにちは、当ブログの管理人保育士のさくらです。アフィリエイト広告を利用しております。
夏休み、子どものお昼ごはんどうしていますか？
給食の有難さが身に沁みますよね。
そこで今回のテーマは『余りごはん』
「夕食にご飯炊きすぎちゃった💦」と残りご飯の使い道やお昼ごはんや何しよう？と迷いますよね！
そんな時は、とっても簡単にできちゃう美味しいドリアがおすすめ‼
用意する材料 市販品を使う場合
今日のメニューは
～ミートソースドリア～
・ご飯（残りご飯でも、炊きたてご飯でもOK！）
・好きなソース（レトルトのミートソース）
・バター
・とろけるチーズ
★レトルトミートソース
ポチップ
作り方
１．耐熱皿にバターを薄く塗り、温めたご飯を入れます。
２．①の上にミートソースをかけます。
３．②にチーズを乗せてオーブントースターでチン！
※お好みでパセリを振ったり、卵を真ん中に割ったり、彩も栄養も増えます。
簡単すぎます！
お子様と一緒に作れますね😊
★オーブントースター
ポチップ
手作りに挑戦 ミートソース
材料
・ひき肉（牛、豚お好みで）
・玉ねぎ、人参、ピーマンのみじん切り
・とろけるチーズ
・ホールトマト、コンソメ、ケチャップ、ソース
・今回はブロッコリーと乾燥パセリをトッピング
※ニンニクとハッシュドビーフの素も少し入れるとコクが出て美味しいです😊
作り方
１．我が家はひき肉を茹でて、油＆灰汁を落としてから炒めます。
２．①と玉ねぎ、人参、ピーマンのみじん切りを炒めます。
３．②に、にんにく、ホールトマト、コンソメ、ケチャップ、ソースを加えて炒め合わせます。
４．ソースのとろみ具合で水も足してください。
５．ハッシュドビーフの素を足してミートソースの完成！
ソースが出来たらレトルトと同様、ご飯にかけてチーズを乗せて、茹でたブロッコリーと乾燥パセリを振って、オーブントースターでチン！
※取り出す際はミトン等を使い、やけどには十分注意してくださいね！
ポチップ
アレンジ
今回はミートソースドリアを作りましたが、カレードリアやホワイトソースドリアも美味しいですよ！
★レトルトカレー
ポチップ
★レトルトホワイトソース
ポチップ
★【夏休み、穏やかに過ごしたい！】ぜひご覧ください😊
まとめ
『余りご飯で作る🍚簡単メニュー』を紹介してきました。
夏休みのお昼ご飯はホント面倒です💦💦
いつもはそうめん。でもご飯余っちゃった💦たまにはちょっとお洒落にランチ😊そんな時もドリアは見栄え良し！栄養良し！のおすすめメニューです。
カレーライスの日や、ミートソーススパゲティーの日は、多めに作って小分けして冷凍しておくのもおすすめです！
冷凍しておけば、いざという時大助かりですね✨
ランチだけでなく、忙しい日の夕食にも十分なドリアでした😊
